02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 49,53g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Öğle Yemeği: Botato Ofen Kroketten, Kühne Apfel Rotkohl, Purland Rinderzunge mit Pökellake. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Aperatifler/Diğer: Johannisbeerkuchen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|