02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 30,09g | Karb: 165,96g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Zeytin, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|