11 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 29,41g | Karb: 100,46g.
Kahvaltı: Plus Vita Fit 7 Grãos, Betânia Leite Desnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Banana à Milanesa, Calabresa, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|