|
Vamos, otro poquito! Parece que, despacito, pero el estancamiento se acabó
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 93,52g | Karb: 69,23g.
Kahvaltı: Hacendado Quesitos Light, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Panecillo 100% Integral, Serrano Jamón Serrano. Öğle Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo, Roncero Queso Burgos 0%. Akşam Yemeği: Lidl Pan Tostado Integral, Serrano Jamón Serrano, Milbona High Protein Pudding Vainilla . Aperatifler/Diğer: Helado de plátano, choco y protes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
¿Genial, te vas activando! Pasa un día genial. 😊
03 Eki 22 üye tarafından: EstherGR82
|
Igualmente, que tengas feliz lunes 😘😘
03 Eki 22 üye tarafından: lurkingwh
|
Muchas felicidades,la meta está más cerca,ánimo.
04 Eki 22 üye tarafından: Andikona
|
04 Eki 22 üye tarafından: lurkingwh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|