02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 55,06g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Молокія Греческий Йогурт 8%, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Сливы. Akşam Yemeği: Господарочка Кабачки Маринованые, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|