02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
252 kcal
|
Yağ: 11,58g | Prot: 20,83g | Karb: 15,13g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Öğle Yemeği: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Feijão Preto Cozido, Sabores Light Creme de Ervilha Seca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. devamı için...
|
Haftada 4,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|