11 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 76,53g | Karb: 33,43g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Broccoli, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Excellent drop! Keep up the good work.
11 Mar 15 üye tarafından: CatHerder
|
11 Mar 15 üye tarafından: Rockiesfan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|