03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 50,40g | Karb: 81,75g.
Öğle Yemeği: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kewpie Olesan Sandwich, Nasi Putih, Ground Meat. Akşam Yemeği: Cooked Winter Melon, Cashew Nuts , Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, L-Men Platinum Improved Formula, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|