27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 62,55g | Karb: 80,13g.
Kahvaltı: Помидоры, Петрушка, Grande Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра45%, Эколайн Гречка. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Витконпродукт Сосиски "Лисята", Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Aperatifler/Diğer: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|