03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 41,10g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: D'arbo Мёд Акации, Лента Хлеб Балтийский, Томмолоко Сливочное Масло. Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Шоколадное с Фундуком, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Пицца Маргарита Замороженная . Akşam Yemeği: От Палыча Пельмени с Индейкой , D'arbo Мёд Акации, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Пицца Маргарита Замороженная . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молочный Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|