03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 59,91g | Karb: 24,64g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms , Marc Angelo Cacciatore Salami, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mr. Greek Greek Salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|