03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 5,99g | Prot: 16,06g | Karb: 41,23g.
Kahvaltı: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Polenta (Cozido), Lentilhas Cozidas, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|