01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4912 kcal
|
Yağ: 154,44g | Prot: 315,37g | Karb: 539,85g.
Kahvaltı: Vomar Scharrel Kipfilet. Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Banana, Jumbo Broccoli, Vomar Scharrel Kipfilet. Akşam Yemeği: Remia Tomaten Ketchup, AH Popcorn Zout, AH Basic Sunflower Oil, Semper Havregryn, Gwoon Basmati Rijst , Egg, Vomar Scharrel Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|