03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 83,54g | Karb: 123,16g.
Kahvaltı: Pork Loin (Tenderloin) , Apples , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Akşam Yemeği: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Irresistibles Meatballs. Aperatifler/Diğer: Watermelon , Cheese Spread Sandwich, Rye Bread , Sesame Snaps. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
Torie Tamiko Kilo Geçmişi
|