|
not too bad but did not get up for my run this morning....
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 54,23g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: wheat crackers, viactiv, cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: duncan hines blueberry muffins, bev's spaghetti, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|