04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 80,54g | Karb: 277,76g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Hellmanns Classic Ketchup, Гуляш из Свинины, Гречка, Charalambides Christis Straggato, Борщ. Akşam Yemeği: Кипрская Чурчхела Чурчхела, Чай, Мусака. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel Drink. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|