|
Das war mir klar... Eine Woche Stress und unkontrolliertes Essen..
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 31,87g | Karb: 150,56g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE Avocado, Hummus, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Öğle Yemeği: Hühnchen-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel. Akşam Yemeği: Meßmer Früchtetee, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Hummus, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Aperatifler/Diğer: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|