04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 106,57g | Prot: 122,66g | Karb: 261,47g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Maizena Amido di Mais, D'Amico Grano Cotto. Öğle Yemeği: Dar Vida Choco Lait, Ananas, Tonno Fresco, Mittino Riso Basmati. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Torta Cacao con Farcitura di Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Consilia Pane al Sesamo, Bontà delle Valli Farina per Polenta Taragna, Uovo, Wudy Aia Wudy Grill. Aperatifler/Diğer: Prozis Almond Butter Caramelized Pecan, Muffin Semplice. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|