04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6905 kcal
|
Yağ: 250,98g | Prot: 373,46g | Karb: 788,77g.
Kahvaltı: Maxler Протеин, Maxler Special Mass Шоколад, Овсяное Печенье, Rosso Миндаль, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Maxler BCAA, Фарш Индейки (Приготовленный). Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Кролика, ВкусВилл Хачапури с Сыром, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Буше Сендвич с Лососем, Жизнь Март Ролл Чукка со Снежным Крабом. Akşam Yemeği: Maxler Special Mass Шоколад, Жизнь Март Рисовая Каша с Манго, Овсяное Печенье, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|