04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3579 kcal
|
Yağ: 203,62g | Prot: 109,24g | Karb: 342,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Русское Море Крабовые Палочки, Свитлогорье Фруктовый Лёд с Ароматом Манго, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Торт Маракуйя. Akşam Yemeği: Nagoya Окономияки Хиросима. Aperatifler/Diğer: Тайяки Тайяки Аозора, Тайяки Тайяки Банан-Нутелла. devamı için...
|
|
1918 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|