|
ALEEEEEEEEEE!!!! Sta funzionando!!!! Tutto quel che faccio funziona!!!!! Che carica che mi sta dando quel numeretto sulla bilancia.. che tra l'altro si vede anche allo specchio!
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 75,68g | Karb: 193,91g.
Kahvaltı: Vitalibre Yogurt Pera Cereali, Mela, Céréal Crusca d'avena, Pedon Fantasia di Semi. Öğle Yemeği: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Coop Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Bieta Lessa, Fiorentini Gallette di Farro, Pane Croccante di Segale. Akşam Yemeği: Selex Misto Legumi e Cereali Secchi, Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Brioche alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|