04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 6,66g | Prot: 13,29g | Karb: 49,83g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Essential Nutrition Xilitol, Banana Prata, Morangos. Öğle Yemeği: Polenta (Cozido), Estrogonofe de Frango, Sabores Light Creme de Ervilha Seca. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|