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1443 kcal
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Yağ: 36,83g | Prot: 98,47g | Karb: 193,43g.
Kahvaltı: Elegê Leite em Pó Desnatado, Pão da Hora Pão Caseiro, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo. Öğle Yemeği: Almeirão, Abobrinha Italiana, Frimesa Copa Lombo, Melão Amarelo. Akşam Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Alface, Ovo, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Manga Palmer, Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Aveia em Flocos, Banana Caturra. devamı için...
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tentando mais uma vez Kilo Geçmişi
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