04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 56,98g | Karb: 42,80g.
Kahvaltı: Santa Helena Paçoquita (15g), Clara de Ovo, Suco de Limão, Maçã. Öğle Yemeği: Brócolis, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joicevieira13 Kilo Geçmişi
|