05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 61,79g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: Зефир, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Зефир, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|