05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 44,64g | Karb: 43,06g.
Öğle Yemeği: Juréia Pepino em Conserva, Farofa, Café com Leite Integral, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Castanhas-do-Pará. Akşam Yemeği: Pão de Amêndoas, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|