05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 89,60g | Karb: 43,39g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Папа Может Ветчина с Индейкой. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|