05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 34,57g | Karb: 205,38g.
Kahvaltı: Ikea Gifflar. Öğle Yemeği: Chavroux Fromage de Chèvre, Pain Grillé. Akşam Yemeği: Radis, Samyang Chacharoni Blackbean Sauce Ramen. Aperatifler/Diğer: Royco Pompoen Suprême, Myrtilles, Lidl Kong Strong. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|