03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 45,70g | Karb: 183,80g.
Kahvaltı: Lipton Thé, Caffè Espresso, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Selex Miele, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Radicchio Rosso, Lattuga, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Bietola Cotta, Carrefour Tiramisù, Aia Spinacine, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano, Prosecco, Lattuga, Pesca, Vivo Meglio Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao, Mele Pink Lady, Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|