06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 94,99g | Karb: 218,66g.
Kahvaltı: 행복담기 동의훈제란 (35g). Öğle Yemeği: 오리온 통아몬드, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 하림 훈제 닭가슴살. Akşam Yemeği: 마켓컬리 유린기, 짜장밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|