21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 65,70g | Karb: 283,58g.
Kahvaltı: Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Onions, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons, Strawberries, Blueberries, Lemonade, Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Black Bean Burger. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|