22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 83,29g | Prot: 55,03g | Karb: 216,07g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Onions, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Koops' Stone Ground Mustard, Olive Oil. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Veggie Bites, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|