06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 51,75g | Karb: 79,19g.
Kahvaltı: Greenfields Low Fat Milk, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlina al kohler Kilo Geçmişi
|