06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 82,66g | Karb: 208,57g.
Kahvaltı: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Нектарины, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Öğle Yemeği: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Гречка Отварная, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Ариант Деликатесная Салями, Багет, Фруто Няня Пюре из Яблок и Чернослива, Чай с Молоком, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Крепыш Биолакт Клубника-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|