06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 22,32g | Karb: 166,44g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Кофе. Öğle Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Vichente Соус Чили, Астория Соус Сырный, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Кофе (Растворимый), Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой . Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Зеленый Чай, Хлебозавод 1 Сайка, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|