06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 115,80g | Prot: 164,30g | Karb: 86,87g.
Kahvaltı: Gourmet Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Петелинка Филе Бедра Куриное . Akşam Yemeği: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|