30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 68,49g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Мааздам, Данон Творожный Клубника Земляника. Öğle Yemeği: Яшкино Вафельные Трубочки, Олейна Подсолнечное Масло , Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яркая Цена Крупа Ячменная. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|