06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 113,31g | Prot: 95,74g | Karb: 166,87g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Сливы, Яблоко, Bun&Cat Арахисовая Паста Кранч с Солью, Now Foods Омега 3 , Now Foods Каприловая Кислота. Öğle Yemeği: Банан, Смак Життя Чорний Шоколад 95%, Riga Хліб Хлеб Малюк, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко, Господарочка Икра Баклажанная, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Now Foods Каприловая Кислота. Aperatifler/Diğer: Яготинский Сливки 10%, Паштет, Chipsters Чипсы Сметана Зелень , Хлебец, Мука Пшеничная, Сливы, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|