06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 147,79g | Karb: 210,19g.
Kahvaltı: Peras, Brócoli, Patatas Cocidas, Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Alipende Pan de Molde Integral (1), Fresh Mix Guacamole Suave, HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana. Öğle Yemeği: Alipende Pan de Molde Integral (1), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huesitos Huesitos, HSN Sports Evowhey, Plátano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|