06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 89,01g | Karb: 239,94g.
Kahvaltı: Слайсы, Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Варенье, Творог 9%, Картошка Тушеная, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Чернослив, Пшенная Каша с Тыквой, Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|