06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 65,14g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: Буханка Багет Парижский, Форель на Пару, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Дыня, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Mirel Пирожное Картошка, Мишель Рулет Медовый, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|