|
Сегодня выдался прекрасный осенний день
|
659 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 39,18g | Karb: 71,94g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Зеленый Чай, Вода, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Вода, Капибара Филадельфия Классическая. devamı için...
|
|
2467 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anneta_stepanenk Kilo Geçmişi
|