lenkasakh Günlüğü, 07 Eki 22

День 2. Овсяноблин с творожным сыром и авокадо моя любимая слабость. И если дети не доедят сегодня авокадо, завтрашний завтрак будет аналогичным ))

---

1595 kcal

Yağ: 86,29g | Prot: 108,79g | Karb: 97,38g.   Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Эспрессо), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Овсяная, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Гречка, Приосколье Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Гринагро Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Чай Несладкий, Творог 5%. devamı için...

256 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...