13 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 112,06g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Öğle Yemeği: Petits Pois, Yoplait Yopa! Fraise, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Akşam Yemeği: Yoplait Perle de Lait Nature, Les Croisés Fromage Basque, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Barilla Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Protéines, Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|