07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 59,81g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Milna Biskuit Bayi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Winnyrohandi Kilo Geçmişi
|