07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 46,90g | Karb: 41,90g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Верный Багет Фитнес. Öğle Yemeği: Салат с Тунцом с Романо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|