07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 13,82g | Karb: 83,28g.
Öğle Yemeği: Kue Putu Ayu, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tahu Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|