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Noch nicht genug, aber Richtung stimmt
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109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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994 kcal
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Yağ: 24,81g | Prot: 28,48g | Karb: 170,58g.
Kahvaltı: Feigen, Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Thomy Süßer Senf , Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Akşam Yemeği: Thermomix Milchreis. Aperatifler/Diğer: Gurke (Geschält), Tangerine. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Super ! 👍Weiter so. 👏 Schönen Urlaub und gute Erholung 👋
07 Eki 22 üye tarafından: Jule Go !
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Genau richtig, weiter so 💪🍀
07 Eki 22 üye tarafından: wuschel_75
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Danke!!
Ja, 110 ist eine definitive Grenze, die ich jie mehr überschreite... Notfalls muss ich zwri Tage fasten 😝
Aber diese Woche war ich einigermaßen in der Spur. Nach dem Urlaub geht es weiter mit Sport und runter, 8m Urlaub spazieren und halten...
07 Eki 22 üye tarafından: soku75
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