|
🚣 5km à 5h 🏋️20 mins
|
471 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 22,69g | Karb: 43,96g.
Kahvaltı: Espresso Coffee, Scrambled Egg, Canadian Bacon, Biocoop Brioche, Grapefruit Juice. devamı için...
|
|
1992 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 12 dakika, Kürek Sporu - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|