07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 55,53g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Mercadona Panecillo 100% Integral, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Yogur Bífidus Sabor Coco, Sardinas Asadas. Akşam Yemeği: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Crema de Espárragos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|